この前から書いてる

散歩について。



順調に連日続いてて

1か月経過。

珍しく頑張ってるなーと自分で思う。笑







そして先日30日目に

合計 200キロ超。



わーーーい。





体重も少し落ちて、

お腹の肉もほんまちょっとやけど落ちた気がする。

やっぱりこのままいったら

ガリガリになってしまうな、どーしよ。。

、、知らんけど。





いつも夜歩いてるけど、

この前の休みの日は昼間、

近くの川沿いを歩いてみたり。



昼間の河原沿いは

歩いたり走ったり散歩してる人が多くて

それを見て自分も頑張ろうと思えたり。

、、知らんけど。

でも、なんか

自分には夜の方が合ってる気がする。

合う合わへんってなんやねん、

って感じやけど。笑










夜の静かな中を黙々と歩くのがええ感じ。










はい。










大した運動になってないんかもしれんけど、

これまで１日の中で身体を動かす機会が全然なかったし、

身体の為にちょっとした運動を始めようと思って始めた事。

(そーいえばお酒も1ヶ月飲んでないな〜)

とりあえず無理なく毎日続けていく事が目標。

引き続きマイペースで、

継続して頑張ろうと思う。

コツコツ続けてることでなにか変わってきてるはず。










終わり。